专家提醒——过度玩手机当心诱发青光眼 

“长时间玩手机，容易致视疲劳，视疲劳容易诱发青光眼”。3月6日是“世界青光眼日”，陆军军医大学新桥医院眼科开展的健康知识讲座及免费义诊系列活动中，眼科专家梁婧教授提出，青光眼病人呈现年轻化趋势，而长时间使用手机的人更是高危人群。

56岁的秦大妈在半年前喜欢用手机看电影，她说手机携带很方便，随时随地都可以看电影、看电视剧，最近老是头痛，并且眼睛视力下降很快，到医院检查发现，她的视力仅有0.2，被诊断是青光眼，需要及时手术治疗，以避免引起视神经的进一步损伤，导致失明的危险。

据新桥医院眼科梁婧教授介绍，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以造成视神经损伤，出现视功能损害，造成视力下降和视野缩小，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。诱发青光眼的因素很多，有长时间呆在漆黑环境的，有长期保持伏案姿势的，有情绪激动的，有疲劳的，有用眼过度的……而在临床和门诊的就诊患者中，视疲劳及用眼过度引起的青光眼比较常见。每天都长时间对着手机达七八个小时以上的人，患青光眼的机率是其他人的两倍，而患有近视的患者更容易患上青光眼。由于岁数大的人晶体相比年轻人要偏厚，前房的间隙更为狭小，增加眼压升高的机率，所以临床上青光眼以老人发病更为常见，如果老年人使用手机的时间过长，解剖因素加上诱发因素就会让老年人的青光眼提前到来。

“不管是老年人还是年轻人，不管是学习还是生活，如果能养成良好的用眼习惯，就可以减少青光眼的发生机率。”梁教授介绍，比如平时用眼看手机的距离要限定在30厘米左右为宜，同时保持充足的光线，时间也不能太长，每隔1小时要休息10分钟左右，出去走一走，望望远处，，这样不容易让眼睛发生视疲劳。如果相反，就会促使屈光度数的加深及视疲劳的加重，提高青光眼的患病机率。

梁教授特别提醒市民，青光眼患者主要的变化不只是眼部的眼压升高、视力下降、眼睛干涩等，全身也会有相应的变化，例如容易疲劳、偏头痛、顽固性失眠症等，情绪也会随之有相应的变化，变得焦虑及烦躁，如果出现以上症状该及时到医院就诊，以免加重病情，造成无法弥补的损失。

据了解，为提高市民对青光眼的知晓率，使大家及早发现并治疗青光眼，眼科在3月5日—3月9日开展了为期一周的青光眼义诊活动，这期间每天的下午3:00-4:30 ，市民都享受到了免挂号费、免查视力费、免测眼压费、免裂隙灯检查费等优惠，并且得到专家一对一的诊疗，此活动受到患者的高度赞扬。