视觉及本位觉的匹配作用已略述及，因此千方百计地减轻视觉在晕动病中的不利作用是有利的。

　　乘车时，车窗近处的景物，尤其是竿形的树木，电线杆等急速变化，是频频给与视觉的信号，应该尽力避免。闭目，低首，远眺，前视，都是在具体条件下，可选用的方法。

　　一般说来，面向行驶的方向比较好，视野比较宽，远眺也方便，眼球不易摆动，眼肌不易疲劳。近视，远视以及散光的眼睛，只要不专注某些距离，也不易引起头痛，恶心及头晕。

　　另外，使用窗帘以主动避免盯注外景、适当的闭目养神、不看书甚至睡眠都会减少视觉的作用，使发病因素减少。

　　这里有一个问题，即完全缺乏视觉是否有利。有实验证明，在模拟器不动的前提下，迅速改变视觉景物，因缺另一位置信号也可引起晕动病。同样，只有本位感觉信号而看不到任何东西，也可引起晕动病。这些航空试验结果比较复杂，本文只稍提一下， 在正常旅行中，可参考用之。

　　2．针对植物神经的措施

　　植物神经同内分泌激素和某些生理上的化学物质密切相关。一并提到，不再细述。

　　影响植物神经的药物，种类不少，但总的说来，尚待继续研究，且许多药物，作用广泛，在作用植物神经时，同时还有别的作用。所以择其简单的使用，是安全的方法。

　　一般说来，服用谷维素、维生素B1是有益的方法，用量也不严格。但不能指望有即时效果。

　　颠茄常常用于止胃疼，它也是通过植物神经的作用，解除胃肠痉挛，而达到目的的。因此，以颠茄为代表的药物，都应该起作用。一般，颠茄有片剂及酊剂，片剂每片8毫克，一两片均可，酊剂每服10毫升也一样。

　　东莨菪硷与颠茄作用相仿，可减轻或预防晕动病，它们在生效的同时易发生口干，这是正常现象。据记载，东莨菪硷贴涂在耳后皮肤上尚能吸收，会起防止恶心的效果。同类药物中还有山莨菪硷注射剂等等。

　　我们常用于治疗浅层扭伤的硬膏制剂，例如伤湿止痛膏，它含有的成份中就有上述成份，用它贴在脐周围，或者耳后，也可以起到防晕作用。

　　胃肠的逆蠕动，是呕吐的病理机制之一，注意胃肠及饮食很重要。易患晕动病的人，不要吃得过饱，也不要多食油腻或不易消化的食品，因为它们对胃肠都是一种刺激，特别是在坐位情况下，更刺激腹部脏器及植物神经，通过反射而表现出症状。如果方便，服用一些助消化药，如胃蛋白酶、胰酶及表飞鸣等，都会抵消胃部的刺激。

　　胃复安，也有译成灭吐灵的，是一种止吐药，服用方便，4—8毫克就能起作用。某些小量的镇静药也有止呕作用，可以起辅助作用，如苯巴必妥0.03的剂量就是一例。

　　3．针对诱发因素的措施

　　（1）减少嗅觉刺激：远离汽油味，加强通风换气，保持空气的洁净新鲜程度。这要有具体措施的落实，如飞机上通风阀门的调整，汽车火车上的车窗开闭等等。如难以落实这些措施的话，戴上口罩，或用清凉油、风油精、薄荷锭等放到鼻子下闻，也能起到一定的作用。

　　（2）注意温度：可用通风，换衣等来调节。

　　（3）换坐振动较微的座位，有利症状的减轻。

　　（4）在可能情况下，走出交通工具，活动一下，并进行深呼吸。

　　4．中国医学中的穴位刺激的应用

　　中国传统医学中总结出的经络及穴位的学说，在晕动病防治中加以运用，往往能出现意想不到的疗效。

　　按摩和针炙都是与穴位相联系的。针灸一般不能自行实施，但按压一定的穴位是自己可以做到的。有时把一些成药放到某个穴位处也是这个道理。下面略述几个穴位以备参考。

　　（1）太阳穴 在头部眉外端凹陷处，涂风油精、清凉油或加压按摩，可止头痛。

　　（2）攒竹穴 在眼眶内侧，摸到眉的内端，可感觉到有一骨切迹，压之酸疼，睁眼时觉得清亮。

　　（3）内关穴 在上臂远端内侧正中线上，距手腕横纹三四个横指，按压可止吐。

　　（4）足三里穴 在膝眼下部两个长骨的中间约数厘米，有多种效用。