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怎样选择最佳受孕时间

　　最佳受孕期应选择卵子和精子生命力最强的时期，女子约28天左右为1个月经周期，每次由左右两侧卵巢交替排卵 1个。一般卵子的寿命很短，若不受精，24小时即退化消失。精子的寿命比卵子长些，在女性生殖道中能存活1～3天，但有受精能力的时间也仅有20几个小时。卵子在从卵巢排出后 15～18小时内受精，效果最好，而且是最佳受孕时期。

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