足部护理有讲究

　　鞋子对脚的约束和磨擦会使双脚长出难看的硬皮，即使用浮石使劲搓擦也无济于事，而且只会加快硬皮的增长。对付硬皮的办法就是“软化”皮肤。当你洗完澡，脚上皮肤泡软了，不妨用刷子磨刷。如果脚跟、脚底长出老茧，要精心修剪翘出来的干皮。

　　要想双脚柔软光滑，最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。较好的产品有富含柑橘、迷迭香和雪松精华油的芳香油，含有疗效很好的芳荟和薄荷的清凉乳液以及婴儿柔肤霜等。皮肤补充水分以后，涂上厚厚一层保湿润肤品是产生光洁漂亮肌肤的秘诀。可选用志用扩脚霜或者你钟爱的保湿润肤霜。

　　脚趾甲常常被忽略，但从健康角度考虑，它们比手指甲更需要呵护，脚趾甲又厚又干，缺少水分和脂质，因此，其健康状况和光泽度取决于滋润程度。健康的脚趾甲只要依照以下简单步骤进食护理：用按摩霜或按摩油按摩后，再打磨平滑，最后涂上指甲油，便会呈现出健康的粉红色。

油性润肤剂特别滋养脚部皮肤，也是做缓解疼痛按摩的最好润滑剂。涂上润肤油后，先擦去多余的油脂，再穿上棉袜，直到油被皮肤完全吸收。

　　足部保养要诀

　　每天晚上，用热一些的水浸泡双脚，以促进血液循环；

　　用指甲刀修剪趾甲时，切记勿修剪得太深而入趾肉的内部；

　　双脚清洁后，用柠檬皮揉差局部，以使皮肤软化；

　　用浮石或海棉磨搓脚部粗硬的皮肤，不要过于用力，以免擦伤皮肤；

　　每个星期，做一次脚部特殊护理。同加有肥皂或除臭液的温水泡脚二十分钟，用刷子仔细洗脚趾、脚缝、脚指甲、脚底等部位，彻底清洗脚部。同时用去死皮膏去除脚趾、脚底、脚后跟的死皮，以使护肤液快速惨入皮肤，提高保养效果。