所以在关节扭伤后，切忌按揉，尤其是那些不得要领的‘乱揉’。正确的处理方法是先局部冷敷，以减轻损伤部位充血的程度，减少血肿形成的可能。如疼痛较剧烈，最好能及时去医院检查一下有无骨折或严重的软组织损伤，在医生指导下治疗。
家庭保健检索
