| 一，水温不宜太高。孕妇要避免洗烫浴和蒸汽浴，水温过高会导致母体体温上升，血压明显升高及大量出汗。这时母体中羊水的温度也随之升高，直接影响到胎儿，孕妇体温比正常体温升高１．５度时，会对胎儿的中枢神经系统造成危害， 胎儿脑细胞发育可能停滞。上升３度，则有杀死胎儿脑细胞的危险。一般高温水浴持续时间越长、水温越高，后果越严重。孕妇洗澡水温调节在与体温相近为宜。
二，不宜盆浴。妊娠期，孕妇体内激素分泌的变化较大，使阴道分泌物的酸碱性发生改变，不能像平时那样有效地对抗和防御外来病菌的侵犯，这时取盆式坐浴洗澡，细菌极易从阴道感染，引起宫颈炎、附件炎，甚至可引起宫内感染而导致早产。
三，淋浴时间不宜过长。孕妇热水淋浴时间不宜过长。浴室内通风不良，气体混浊，湿度较大，闷热加热水刺激，使孕妇全身血管扩张，以致大脑、胎盘供血量减少，造成胎儿缺血缺氧，影响胎儿的神经系统发育。孕妇热水沐浴的时间，以１０分为钟。 |
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