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| 吃药与生物钟 |
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哮喘药：夜间任何人肺部的工作效率都不如白天高，所以哮喘病人往往在夜晚呼吸困难，且在夜晚容易丧命：哮喘病专家有时就把某些药物夜间服用剂量增大到早上的2倍。
抗癌药：医生对118名白血病患儿进行治疗时，在下午至晚上对这些孩子使用细胞毒，患者比较容易承受。研究表明，健康的细胞主要是午分裂，而癌细胞是整天分裂：因此，晚上进行化疗大概会少杀死一些健康细胞。
滋补药：适宜在早晨空腹时或晚上临睡前服用，便于人体吸收和利用。
维生素：一般宜在两餐之间服用，但维生素K用于止血时应及时服用。
抗生素：宜在饭前服用，可使药物在通过胃时不会过分稀释，从而能达到更好的效果。
过敏药：在临睡前半小时服用，可减少嗜睡等副作用对生活带来的影响。
胃肠溃疡药：最好在睡前加服一次。因为夜里胃酸分泌有一个高峰期。
铁剂：贫血者每晚7时服药比早晨7时服药吸收率要高1倍。
止痛药：通常在中午服用，因为上午11—12时是人体对痛觉最敏感的时候。吗啡和杜冷丁则在晚上9时使用时镇痛效果最好。
止喘药：宜在晚上临睡前服用，以预防病人在凌晨2时最敏感期发作。
降压药。宜安排在早上10时、下午3时服用，临睡前不宜服用降压药。
助消化药。宜在饭前或饭后5分钟服用，前者可促进消化液分泌，后者可使之充分与食物混合。
心脏病药。宜在早晨6—8时服用，不仅见效快，且可抗过心脏病危险期。 |
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