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老年人饮食应做到十个“宜”

不吃主食只吃果蔬当心大脑退化

JAMA Inter Med：美女们请注意！卧室晚上的灯光可能会让你变胖！

睡眠质量较差或与营养物质摄入水平不足有关

高脂饮食不仅导致肥胖，还会导致抑郁

血栓“祸根” 除了烟酒，少不了这几大习惯

4万人6年研究提醒：睡眠中人造光线越强越容易发胖

预防大肠癌，牢记“三补一减”，好处显而易见

多吃不胖？新研究发现减肥“开关”

预防高血脂，有2个办法值得一试，就怕你不愿意

保持活力能防癌

新西兰最新研究发现运动强弱交替有利心脏

Mult Scler：肥胖又一大危害——加重多发性硬化症患者病情

呵护心脏需要终身管理

中国加速推进“消灭丙肝”的目标

轻松减压你需要这5分钟的秘诀！

降血糖有三条“老办法”，很简单，但大多人难坚持

其实猝死离我们很近，盘点容易造成猝死的几大行为

Sci Adv：刷牙有助于预防老年痴呆

糖尿病或致多种癌症风险升高

足跟痛点涌泉掐太溪

面子不好看，原来是“第二大脑”肠道闹脾气

抑郁可能和炎症有关

电子烟可能增加心脏病风险

美味的水果啥时候吃？糖友选好两个时间点

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