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| 尿蛋白偏高的人，还能吃鸡蛋吗？真正要少吃的，是其实是食盐 |
| 作者： |
尿蛋白指数是肾病患者普遍非常关注的数据，能够反映病情和治疗情况。
正常人的尿液里事实上不应该出现过多的蛋白质，正常情况下，蛋白质在摄入后会在肠腔中被消化为氨基酸，有一些进入血液后也会被肾小球过滤，防止其进入尿液中。
尿蛋白含量高的原因很多，有时因为剧烈运动或者重体力劳动过度劳累之后，身体的代谢加快，从而会产生尿蛋白的排泄增加的现象。
还有，如果一个人长时间的站立、走路或者久坐，下腔静脉长时间受到压迫，肾静脉压增加，也会产生尿蛋白偏高的现象。
这时候没有就无所谓吃不吃鸡蛋，但要注意不要太过劳累，以免造成身体健康隐患。
再有可能就是肾脏的过滤功能出现了问题，使蛋白质成了漏网之鱼。但这类尿蛋白高的人群考虑到蛋白质大量流失，就会想要补充更多的蛋白质，而蛋白质的过多摄入也会给肾脏造成不小的负担。
但如果不吃或者蛋白质摄入量很少，那也是因噎废食，对身体的损害更大。
那么因肾脏疾病而导致尿蛋白高的患者能不能吃鸡蛋呢？
对于蛋白质摄入，肾脏功能异常的患者一定要谨慎，把控好量，要满足人一天的蛋白质基本需求，因此要尽可能摄入优质蛋白质，如鱼、虾等水产品、瘦肉、鸡蛋等都属于优质蛋白，在人体内利用率比较高，对肾脏的压力比较小。
因此鸡蛋是可以吃的，但要控制好摄入量，人一天能够利用的鸡蛋在1到2个左右，不超过这个量大体上没有问题。
而真正要少吃的其实是植物蛋白，植物蛋白属于非优质蛋白，在人体中利用率比较低，相比动物蛋白没那么好消化，就会给肾脏带来更大的负担。
但要注意，大豆蛋白虽然属于植物蛋白，但它也是优质蛋白，比起其他的植物蛋白要好吸收一些，可以适当吃一点。
此外，尿蛋白高的患者不能吃太多盐，尽量选择低盐饮食和低盐的烹饪方式，如果饮食过程中，盐摄入量太高的话也会增加肾脏的负担。
而且高盐饮食还会增加血管硬化的危险，长以此往就会增加产生高血压的风险。
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