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预防慢性支气管炎
  1.饮食须知:
  (1)要注意供应高蛋白、高维生素饮食,因为"老慢支"病人身体比较虚弱,所以宜采用高蛋白饮食予以补充;平时可多选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的优质蛋白质,以补充消耗,增强机体免疫功能。
  (2)冬季可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等热性肉类,以起到温补效果,但症属阴虚内热、多痰多火者,应慎食。还可选用具有健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰功效的食物,如梨、橘子、大枣、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜及猪、羊、牛肺等,这些食物既能强身又有助于症状的缓解。禁烟戒酒,少食辛辣等刺激性的食物以及虾、蟹等。
  2.居住环境:冬天,居室内定期通气换气,温度、湿度适宜,是减少"老慢支"发病的重要措施。居室内的门窗应定时打开,使空气流通,不仅可使不良的气味得到排除,而且可以使室内的细菌减少。当然每次通风时间不宜太长,以30分钟为宜,以免造成室温骤降。居室内应严禁吸烟,尽量避免油烟、柴烟、煤烟的污染。
  3.增强抵抗力:要持之以恒地加强力所能及的体力活动的体育锻炼,最好从夏天开始,当然从秋天或入冬后开始也行。老慢支患者,特别是已并发肺气肿或肺心病的人,活动量稍多就会感到气短不适,当然要混制过重的体力活动和体育锻炼。但夏秋早晨、冬天中午饭前散散步,做做增强肺功能(即增强膈肌活动)的呼吸操,如屏气和拢嘴唇呼气等,都有利于增强全身抵抗力。还可坚持用冷水洗脸,冲洗鼻腔,以锻炼耐寒能力。
  4.贴脐预防:每年北方在白露节后,南方在寒露节后,即用肉桂30克,公丁15克,吴茱萸15克,共研成粉未,加冰片1克搅匀,装入有色瓶内密封待用。用时挑出适量药粉,填入脐中,以填满为度,外用普遍胶布或伤湿止痛膏贴封,每隔2~3日换药1次,以10次为1疗程,疗程期间休息5~7天。连续贴脐4~6个疗程、直到次年春暖花开。急性发作时,可配合其他药物,贴脐照常进行,这个方法是古来就有,民间也流传的。所用药物是根据中医学理论设计的,有温阳化气、扶正固本的作用。经临床试用,有提高患者免疫功能,增强抵抗力,预防感冒,减少气管炎急性发作,减轻缓解期的症状等作用。
  5.积极预防感冒和其他呼吸道感染:外邪侵害机体,呼吸道首当其冲,支气管炎常因感冒而诱发,二者好似“孪生兄弟”。故寒冬来临之际,预防感冒对避免“老慢支”复发非常重要。
 
 
 
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