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近视眼的食疗药方

  当您长时间进行近距离的精密工作或电脑工作;或者是在照明光线不足的情况下;以及有近视、远视、老光等屈光不正的现象时。常会有看东西时间一长就会模糊,甚至无法读书写字,并且头疼头晕眼睛干涩,严重的会出现恶心、呕吐等现象。严重影响您的工作学习。
  下面就像您推荐一种食疗的药方:
  原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜
  制作:
  1.取黑豆和核桃仁分别炒制,黑豆炒熟,核桃仁微焦且去皮。
  2.将核桃仁到成泥状。将牛奶加热。
  3.取黑豆及核桃仁的一汤匙,冲入热牛奶后加入少量蜂蜜。
  4.每日早晨食用。 另外应注意:患有近视眼的朋友应多些吃鱼类,柑桔类水果。注意控制糖果、肉类和全脂奶酪等食品。而患有远视眼的朋友应多吃大蒜、洋葱、乳制品、动物肝脏。注意控制肉类或浑油烧制菜肴。
 
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