网站首页
医院简介
医院简介
美丽新桥
医院交通
新闻动态
院内新闻
视频报道
医学短讯
学科简介
专家介绍
特色诊疗
特色科室
专科专病
特色技术
知名专家团队
医学教育
通知公告
教学动态
院校教育
毕业后教育
继续教育
临床技能中心
学员管理中心
下载中心
科研动态
通知公告
新闻动态
科研成果
科研平台
患者服务
通知公告
为军服务
预约诊疗
门诊服务
急诊服务
住院服务
医保服务
医院交通
院内分布图
健康科普
常见问题
建议信箱
人才招聘
招聘公告
招聘信息
健康知识
疾病手册
疾病预防
疾病护理
药品信息
用药指南
家庭保健
您现在的位置:
首页
>>
健康知识
>>
家庭保健
儿童保护眼睛应认真做眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。因此,低头阅读时间过长,就会出现很明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间,起到放松眼睛的调节,消除视疲劳,防治近视的作用。
Copyright 2016 xqhospital All Rights Reserved 陆军军医大学·新桥医院
地址:重庆市沙坪坝区新桥正街83号 乘车路线:219、260、280、280、281、287、871、891路
24小时咨询热线:023-68755114、023-68755000 ICP备案/许可证编号:ICP备16011689号 渝公网安备50010602500400号