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如何防止小儿佝偻病

  佝偻病是由于体内维生素D缺乏,涉及全身各系统产生病变的一种小儿常见病,它还可引起小儿并发症(如肺炎)和后遗症(如O形腿、X形腿、鸡胸等)。在我国小儿中大约20-50%患有此病,即两、三个小儿中就有一个病儿,严重威胁着儿童的健康成长,故被列为我国重点防治的小儿多发病之一。
  人体可从食物中获得维生素D,但大多数食物中含量较低,不够用,主要靠阳光中的紫外线照射皮肤合成维生素D,因此,如果维生素D摄入不足,户外活动又少,小儿易发生维生素D缺乏性佝偻病。
  小儿佝偻病有以下特点:第一,36个月以内的小儿患病率最高,平均为53%以上,这主要与该阶段婴幼儿的生长发育速度快和维生素D、钙等营养素的供应不足有关。第二,有明显的冬春季发病率高、夏秋季发病率低的季节特点,这和夏季紫外线强度大、户外活动多、衣服穿得少使皮肤产生较多的维生素D有关。第三,由于南方地区日照时间长,小儿患病率显著低于北方。
  婴幼儿佝偻病的预防措施包括:(1)提倡母乳喂养,及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。(2)多晒太阳,平均每日户外活动时间应在一小时以上,并多暴露皮肤。(3)对体弱儿或在冬春了季节户外活动受限制时,可补充维生素D,每日400-800国际单位。
 
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