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中国慢病研究:喝茶可预防骨折
发布时间:2019-8-21 发布者:
人们总担心茶叶中的咖啡因会增加钙流失,导致骨质疏松。

然而,中国慢性病前瞻性研究基于2万余人的骨密度数据发现,长期饮茶的女性的骨密度更高,但暂未在男性中发现这样的关联。

进一步分析显示,每天茶叶冲泡量<6g者的骨密度高于从不饮茶者,但喜饮浓茶者(茶叶量≥6g/天)的骨密度与从不饮茶者没有差别。

另外,研究者分析“中国慢性病前瞻性研究”募集的453 625名成年人平均随访10年的数据发现,与从不饮茶者相比,每日饮茶者因任意骨折住院的风险降低12%,饮茶超过30年者的风险降低了32%。饮茶对骨折入院风险的保护作用在男性和女性中基本一致。

此外,研究发现,随每天茶叶冲泡量的增加,未见骨折住院风险有进一步的降低,但也未观察到喜饮浓茶者有增加的骨折住院风险。
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