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吃水果减肥?10种常见水果的含糖量了解一下
水果富含维生素和膳食纤维,对健康很有益处,有的人还会选择用水果代替正餐来减肥。下面,我们就来看看,吃水果减肥,到底靠不靠谱。   吃水果能减肥?水果吃错了也会长胖   中医认为,肥胖与过多进食“肥甘厚味”有关,这里说的“肥甘”,除了包括肉、糖和糕点外,也包括了“甘甜”的水果。水果中含..【详细
 
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